Lekcje i kursy golfa w Warszawie — wybierz swój pierwszy krok
Wkręcisz się w golfa, zobaczysz! Trener z 20-letnim doświadczeniem nauczy Cię grać na profesjonalnym polu golfowym w okolicach Warszawy.
Cennik lekcji golfa
-
Lekcja pokazowa
350 zł / 50 min
Przekonaj się dlaczego golf tak bardzo wciąga.
-
INDYWIDUALNY KURS "ZIELONA KARTA"
2.500 zł / 5 × 90 min
"Zielona Karta" to Twoje golfowe prawo jazdy.
-
GRUPOWY KURS "ZIELONA KARTA"
1.200 zł / 5 × 90 min
Zdobądź Zieloną Kartę razem z innymi, którzy zaczynają od zera.
Lekcja pokazowa
Twój pierwszy dołek już na pierwszej lekcji.
Zarezerwuj 50-minutowe spotkanie na profesjonalnym polu golfowym. Sprzęt, piłki i opieka trenera — wszystko czeka na Ciebie na miejscu.
Poczuj radość uderzenia: nic nie dorównuje satysfakcji, gdy po raz pierwszy czysto trafiasz w piłkę i widzisz jak szybuje w stronę celu.
Całkowity reset głowy: 50 minut na zielonym polu to najlepszy sposób by zostawić za sobą biurowy stres i telefon.
Zero przygotowania: nie potrzebujesz własnych kijów ani żadnego doświadczenia.
Co będziemy robić:
Zaczynamy od spaceru po 18-dołkowym polu — zobaczysz jak wygląda prawdziwy golf. Potem przechodzimy na akademię golfa gdzie bezpiecznie ćwiczysz uderzenia — dłuższe, krótsze, różnymi kijami. Na koniec poznasz podstawowe reguły i rozegrasz swój pierwszy w życiu dołek.
“Polecam wszystkim, którzy chcieliby zacząć swoją przygodę z golfem. Dobra zabawa pod okiem profesjonalnego trenera. Po lekcji pokazowej od razu wykupiliśmy kurs na zieloną kartę również pod okiem Adama. Warto spróbować!”
Szczegóły:
Cena: 350 zł (+50 zł osoba towarzysząca)
Lokalizacja: Sobienie Królewskie Golf & Country Club
Sezon: kwiecień – październik
W cenie: kije, piłki, wejście na obiekty treningowe.
Indywidualny kurs golfa "Zielona Karta"
Golfowe prawo jazdy w 5 spotkań — z gwarancją zdania egzaminu.
W 5 spotkaniach po 90 minut uczysz się wszystkiego co potrzebne — technika, reguły, etykieta i swobodne poruszanie się po polu. Terminy dopasowujesz do swojego grafiku, a na zajęcia możesz zabrać kogoś bliskiego.
Pewność na polu: po kursie wiesz jak się zachować w każdej sytuacji — bez stresu że zrobisz coś nie tak.
Gwarancja zdania egzaminu: jestem jednocześnie trenerem i egzaminatorem — prowadzę Cię dokładnie pod to czego wymaga egzamin. Skuteczność: 100%.
Zero inwestycji w sprzęt: kije, piłki i zaplecze treningowe wliczone w cenę.
Program kursu:
Spotkanie 1: Fundamenty — prawidłowy chwyt, ustawienie ciała, pierwsze uderzenia.
Spotkania 2–4: Na każdym treningu nowa technika połączona z praktyczną wiedzą o regułach i etykiecie — uczysz się wszystkiego w kontekście prawdziwej gry.
Spotkanie 5: Egzamin teoretyczny i praktyczny — i Zielona Karta w portfelu.
“Adam to prawdziwy profesjonalista! Dzięki jego wskazówkom szybko robiliśmy postępy, a każde zajęcia były pełne dobrej energii i świetnej zabawy. Gorąco polecamy!”
Szczegóły:
Cena: 2.500 zł (+700 zł każda dodatkowa osoba)
Lokalizacja: Sobienie Królewskie Golf & Country Club
Sezon: kwiecień – październik
W cenie: kije, piłki, wejście na obiekty treningowe
Grupowy kurs golfa "Zielona Karta"
Zdobądź Zieloną Kartę razem z innymi, którzy zaczynają od zera.
Ten sam program co w kursie indywidualnym, ale w towarzystwie maksymalnie 7 innych osób które — tak jak Ty — nigdy wcześniej nie grały w golfa. Świetna atmosfera, niższa cena i gotowa ekipa do gry od pierwszego dnia.
Gwarancja zdania egzaminu: jestem jednocześnie trenerem i egzaminatorem — przerabiamy więcej materiału niż wymaga egzamin. Skuteczność: 100%
7 partnerów do gry od razu: kończysz kurs z grupą osób na tym samym poziomie — nie musisz szukać z kim wyjść na pierwsze rundy
Zero ukrytych kosztów: kije, piłki, obiekty treningowe i egzamin wliczone w cenę. Po kursie doradzę Ci też przy zakupie pierwszego sprzętu — dopasowanego do Twoich potrzeb i budżetu
Program kursu:
Spotkanie 1: Fundamenty i pierwsza integracja — pierwszy kontakt z piłką w luźnej atmosferze
Spotkania 2–3: Budowanie powtarzalności — uderzenia, krótka gra, puttowanie
Spotkanie 4: Strategia i etykieta — przygotowanie do gry na pełnowymiarowym polu
Spotkanie 5: Egzamin teoretyczny i praktyczny — i Zielona Karta w portfelu
"Mega warsztaty, mega instruktor! Kto chce się nauczyć porządnie grać w golfa to nie ma wyjścia i powinien się zapisać!"
Szczegóły:
Cena: 1.200 zł / osobę
Lokalizacja: Sobienie Królewskie Golf & Country Club
Sezon: kwiecień – październik
W cenie: kije, piłki, wejście na obiekty treningowe i egzami
Harmonogram 2026:
06.06 (sobota): 14:00
07.06 (niedziela): 14:00
13.06 (sobota): 14:00
14.06 (niedziela) 14:00
20.06 (sobota): 14:00
czego nauczysz się na kursie golfa?
Podstawowe uderzenia
-
Puttowanie
Ostatnie metry dzielące Cię od dołka. Tu decyduje się wynik - i tu zdobywa się najwięcej satysfakcji.
Na kursie nauczysz się:
- jak złapać kij, jak się ustawić do uderzenia,
- prawidłowego zamachu, odpowiedniego rytmu,
- jak odczytywać nierówności terenu,
- jak kontrolować kierunek i dystans. -
Krótka gra
Piłka blisko flagi, ale nie na greenie. To zagranie które odróżnia początkującego od kogoś kto wie co robi.
Dowiesz się:
- jak się ustawić, by skutecznie wykonać to zagranie,
- jaki kij wybrać w zależności od sytuacji,
- gdzie lądować piłkę, by potoczyła się blisko dołka. -
Pełny zamach
Cała naprzód! Tu liczy się dystans - nauczysz się uderzać piłki daleeeeko!
Równie ważna będzie precyzja, a w programie:
- jak chwycić kij golfowy, by kontrolować kierunek,
- jak ustawić się, by z łatwością trafiać w piłkę,
- po co tyle kijów w torbie i jak używać każdego z nich,
- poprawna technika zamachu, by uniknąć kontuzji.
Zasady gry
-
reguły
Golf ma swoje zasady — znajomość ich daje pewność siebie na każdym polu i w każdej sytuacji.
Podczas szkolenia zgłębisz:
- podstawowe formaty gry,
- procedury gdy zgubisz lub utopisz piłkę,
- definicje, oznakowanie pola, wypełnianie kart wyników,
- sposoby radzenia sobie z przeszkodami wodnymi i bunkrami,
- najczęstsze kary i metody ich unikania. -
etykieta
Golf to sport z kodeksem. Znając go, czujesz się swobodnie w każdym klubie golfowym na świecie.
W ramach kursu poznasz:
- zasady zachowania minimalizujące przeszkadzanie innym graczom
- techniki utrzymywania odpowiedniego tempa gry
- metody dbania o pole golfowe (naprawianie divotów, grabienie bunkrów)
- wytyczne dotyczące odpowiedniego ubioru na polu golfowym
- podstawy fair play i sportowego zachowania -
bezpieczeństwo
Kij golfowy to nie zabawka - kilka zasad które chronią Ciebie i innych.
Szkolenie obejmie:
- jak nie zrobić krzywdy sobie ani innym
- właściwe użycie i znaczenie okrzyku "fore"
- prawidłowe ustawianie się względem innych graczy
- zasady bezpiecznego poruszania się po polu golfowym
- właściwe reakcje w sytuacjach potencjalnego zagrożenia
EGZAMIN NA ZIELONĄ KARTĘ
Zielona Karta to oficjalny certyfikat potwierdzający że znasz podstawy golfa i możesz samodzielnie grać na pełnowymiarowym polu golfowym w Polsce i na świecie.
Egzamin składa się z dwóch części. Teoria obejmuje reguły, etykietę i oznakowanie pola - wszystko co przerabiamy podczas kursu. Część praktyczna to gra na polu, podczas której pokazujesz że potrafisz stosować zasady w rzeczywistych sytuacjach.
Jako trener i egzaminator w jednej osobie przygotowuję Cię dokładnie pod to czego wymaga egzamin. Nie ma tu niespodzianek - wiesz czego się spodziewać i przychodzisz na egzamin przygotowany.
Co po kursie?
Zielona Karta otwiera przed Tobą każde pole golfowe w Polsce i na świecie. Od tego momentu grasz samodzielnie — kiedy chcesz i z kim chcesz.
Większość kursantów pierwszy raz wychodzi na pełnowymiarowe pole razem ze mną — żeby poczuć się swobodnie i poznać wszystkie niuanse prawdziwej rundy. To nie jest obowiązek, ale większość osób bardzo to docenia.
Jeśli chcesz się rozwijać, możemy kontynuować lekcje indywidualne i pracować nad konkretnym elementem Twojej gry. Możesz też brać udział w turniejach dla początkujących — to świetny sposób na poznanie innych golfistów i sprawdzenie się w nowej sytuacji.
Golf to sport na całe życie. Im szybciej zaczniesz, tym więcej przygód przed Tobą.
tutaj się spotkamy
Sobienie Królewskie Golf & Country Club
Sobienie Królewskie Golf & Country Club — 40 minut od Warszawy.
Profesjonalne pole golfowe, które gościło Deutsche Bank Polish Masters i BMW PGA Polska Championship.
Pole składa się z dwóch części. Pierwsza to profesjonalne 18-dołkowe pole gdzie na co dzień grają doświadczeni golfiści i rozgrywane są turnieje. Druga to akademia golfa — tu się uczymy.
Akademia to idealne środowisko dla początkujących — prawdziwa trawa, prawdziwe przeszkody, prawdziwe oznakowanie. Do dyspozycji masz 3 dołki par 3, putting green, chipping green oraz driving range. Żadnych sztucznych mat, żadnych skrótów — od pierwszego dnia czujesz prawdziwy golf.
W trakcie zajęć omówimy kiedy i na jakich zasadach można korzystać z tych obiektów samodzielnie — po kursie będziesz dokładnie wiedzieć co masz do dyspozycji.
najczęstsze pytania dotyczące nauki gry
-
Oczywiście — zawsze raźniej! Każda dodatkowa osoba to dopłata 700 zł.
-
W ponad 20-letniej karierze trenerskiej nie miałem ani jednego przypadku niezdania egzaminu. Gdyby jednak taka sytuacja nastąpiła, możemy umówić się na dodatkowy egzamin — jest on dodatkowo płatny.
-
Tak — ważne żeby kurs został ukończony w ciągu 12 miesięcy od daty pierwszego spotkania.
-
Zielona Karta jest ważna bezterminowo.
-
Tak — po ukończeniu kursu grupowego możesz w dowolnym momencie dokupić lekcje indywidualne i dalej rozwijać swoją grę.
-
Tak, wystawiam faktury VAT.
-
Golf, jak każdy sport, wymaga praktyki i cierpliwości. Jednak podstawy gry są stosunkowo łatwe do opanowania. Jako doświadczony instruktor, krok po kroku wprowadzę Cię w świat golfa, ucząc prawidłowej techniki i zasad gry. Pamiętaj, że każdy kiedyś zaczynał od zera - kluczem do sukcesu jest regularna praktyka i pozytywne nastawienie.
-
Czas potrzebny na opanowanie podstaw golfa różni się w zależności od indywidualnych predyspozycji i częstotliwości treningów. Większość osób jest w stanie nauczyć się podstaw w ciągu 5-10 lekcji. Mój kurs na zieloną kartę, składający się z 5 spotkań po 90 minut, zapewnia solidne podstawy do rozpoczęcia samodzielnej gry. Pamiętaj jednak, że golf to sport, w którym można doskonalić się przez całe życie.
-
Golf jest sportem dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej. Nie wymaga szczególnej siły czy wytrzymałości. Podstawowa koordynacja ruchowa i elastyczność są pomocne, ale nie są konieczne do rozpoczęcia nauki. Pokażę Ci, jak golf może być świetnym sposobem na poprawę ogólnej kondycji i równowagi. Co więcej, regularna gra w golfa może przyczynić się do poprawy Twojej formy fizycznej w przyjemny i niewymagający sposób.
-
Na naukę golfa nigdy nie jest za wcześnie ani za późno! Golf to sport dla wszystkich, niezależnie od wieku. Dzieci mogą zacząć naukę już od 5-6 roku życia, co pomaga w rozwoju koordynacji i koncentracji. Z kolei wielu dorosłych rozpoczyna przygodę z golfem na emeryturze, ceniąc sobie spokojne tempo gry i możliwość spędzania czasu na świeżym powietrzu. Niezależnie od Twojego wieku, dostosuję metody nauczania do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości.